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Cómo alimentar a su bebé

La lactancia es lo mejor para su bebé

Puntos claves:

  • La leche materna es el mejor alimento para el bebé durante su primer año de vida. Contribuye a que su bebé crezca sano y fuerte.
  • La leche materna ayuda a proteger a su bebé de muchas enfermedades. Los bebés que toman pecho tienen menos problemas de salud que los bebés alimentados de otra forma.
  • Su leche materna cambia a medida que el bebé crece y se adapta exactamente a lo que necesita en el momento adecuado.
  • Es mejor alimentar a su bebé solo con leche materna durante al menos 6 meses.

En los Estados Unidos, la mayoría de las nuevas mamás (alrededor de 4 de cada 5, o el 80%) amamantan a sus bebés. Alrededor de la mitad de esas mamás dan pecho durante al menos 6 meses.

¿Por qué la leche materna es buena para su bebé? 

Estos son los motivos:

  • La leche materna tiene hormonas y la cantidad adecuada de proteína, azúcar, grasa y la mayoría de las vitaminas para que su bebé crezca y se desarrolle. La leche materna tiene anticuerpos que ayudan a proteger a su bebé de muchas enfermedades. Los anticuerpos son células del cuerpo que combaten infecciones. Los bebés que toman pecho tienen menos problemas de salud que los bebés alimentados de otra forma. Los bebés amamantados no sufren tantas infecciones de oído, pulmones o vías urinarias. Y es menos probable que tengan asma, ciertos tipos de cáncer y diabetes (tener demasiada azúcar en la sangre) más adelante en la vida. También es menos probable que tengan sobrepeso. 
  • La leche materna tiene ácidos grasos, como el DHA (ácido docosahexaenoico), que fomentan el desarrollo del cerebro y los ojos de su bebé. Puede reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita infantil (SIDS). El SIDS es la muerte inexplicada del bebé de menos de 1 año de edad.
  • La leche materna es fácil de digerir. El bebé amamantado puede sufrir de menos gas y dolor de pancita que el bebé alimentado con leche de fórmula. La leche de fórmula es un producto fabricado por el hombre que usted compra y con la cual alimenta a su bebé.
  • La leche materna cambia a medida que el bebé crece para adaptarse exactamente a lo que necesita en el momento adecuado. Por ejemplo, durante los primeros días después del parto, sus senos producirán una forma espesa y amarillenta de la leche materna llamada calostro. El calostro tiene nutrientes y anticuerpos que su bebé necesita durante los primeros días de vida. En 3 a 4 días, el calostro cambia a leche materna. La leche materna siempre está lista cuando el bebé desea comer. Cuanto más pecho dé, más leche producirá. La mayoría de las mamás que amamantan producen la cantidad de leche materna que necesitan sus bebés.

¿Es buena la leche materna para bebés con necesidades especiales? 

Sí. Algunos bebés nacen prematuros (antes de las 37 semanas de embarazo) o con defectos de nacimiento u otros problemas médicos. Amamantar a un bebé con necesidades especiales como esas es beneficioso para su crecimiento y para protegerlo de las enfermedades. Pero tal vez necesite ayuda para que la lactancia materna surta efecto para usted y su bebé.

Hable con su profesional de la salud o consultora en lactancia sobre la lactancia materna para bebés con necesidades especiales. La consultora en lactancia es la persona con capacitación especial para ayudar a las mujeres que amamantan.

¿Es beneficiosa la lactancia materna aunque sea limitada?

Sí. Es mejor alimentar a su bebé solo con leche de pecho durante al menos 6 meses. Eso significa que no debe darle agua, leche de fórmula, otros líquidos o alimentos sólidos –solo leche de pecho. Pero hasta pequeñas cantidades de leche materna son beneficiosas para la salud y el desarrollo de su bebé. Incluso amamantar durante un período corto es bueno para su bebé.

¿Es la lactancia materna buena para la mamá? 

Sí. Amamantar a su bebé la ayuda porque: 

  • Aumenta la cantidad de una hormona de su cuerpo llamada oxitocina. Esta hormona ayuda a su útero (matriz) a regresar al tamaño que tenía antes de quedar embarazada. También ayuda a detener el sangrado que sucede después de dar a luz.
  • Quema calorías extras. Eso la ayuda a recuperar el peso anterior al embarazo.
  • Puede contribuir a reducir el riesgo de diabetes, cáncer de seno y cáncer de ovarios.
  • Puede ayudarla a formar un lazo afectivo con su bebé.

La lactancia materna retrasa el reinicio de su período menstrual. Es por eso que es difícil saber cuándo su cuerpo está listo para quedar embarazada otra vez. Use un anticonceptivo cuando empiece a tener relaciones sexuales otra vez. Hable con su profesional de la salud sobre el anticonceptivo que sea seguro cuando está amamantando.

¿Es la lactancia materna segura para todas las mamás y bebés? 

No. Es posible que la lactancia materna no sea segura para su bebé si usted tiene ciertos problemas médicos, toma ciertos medicamentos o padece otros problemas, como usar drogas ilegales o abusar de medicamentos recetados. Usted puede transmitirle algunas infecciones, medicinas y drogas a su bebé por la leche materna. Algunos pueden ser muy perjudiciales para su bebé. Hable con su profesional de la salud si cree que tiene una condición que puede crear riesgo para su bebé si amamanta.

Revisado en abril de 2016

Puntos claves:

  • La leche materna es el mejor alimento para el bebé durante su primer año de vida. Contribuye a que su bebé crezca sano y fuerte.
  • La leche materna ayuda a proteger a su bebé de muchas enfermedades. Los bebés que toman pecho tienen menos problemas de salud que los bebés alimentados de otra forma.
  • Su leche materna cambia a medida que el bebé crece y se adapta exactamente a lo que necesita en el momento adecuado.
  • Es mejor alimentar a su bebé solo con leche materna durante al menos 6 meses.

En los Estados Unidos, la mayoría de las nuevas mamás (alrededor de 4 de cada 5, o el 80%) amamantan a sus bebés. Alrededor de la mitad de esas mamás dan pecho durante al menos 6 meses.

¿Por qué la leche materna es buena para su bebé? 

Estos son los motivos:

  • La leche materna tiene hormonas y la cantidad adecuada de proteína, azúcar, grasa y la mayoría de las vitaminas para que su bebé crezca y se desarrolle. La leche materna tiene anticuerpos que ayudan a proteger a su bebé de muchas enfermedades. Los anticuerpos son células del cuerpo que combaten infecciones. Los bebés que toman pecho tienen menos problemas de salud que los bebés alimentados de otra forma. Los bebés amamantados no sufren tantas infecciones de oído, pulmones o vías urinarias. Y es menos probable que tengan asma, ciertos tipos de cáncer y diabetes (tener demasiada azúcar en la sangre) más adelante en la vida. También es menos probable que tengan sobrepeso. 
  • La leche materna tiene ácidos grasos, como el DHA (ácido docosahexaenoico), que fomentan el desarrollo del cerebro y los ojos de su bebé. Puede reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita infantil (SIDS). El SIDS es la muerte inexplicada del bebé de menos de 1 año de edad.
  • La leche materna es fácil de digerir. El bebé amamantado puede sufrir de menos gas y dolor de pancita que el bebé alimentado con leche de fórmula. La leche de fórmula es un producto fabricado por el hombre que usted compra y con la cual alimenta a su bebé.
  • La leche materna cambia a medida que el bebé crece para adaptarse exactamente a lo que necesita en el momento adecuado. Por ejemplo, durante los primeros días después del parto, sus senos producirán una forma espesa y amarillenta de la leche materna llamada calostro. El calostro tiene nutrientes y anticuerpos que su bebé necesita durante los primeros días de vida. En 3 a 4 días, el calostro cambia a leche materna. La leche materna siempre está lista cuando el bebé desea comer. Cuanto más pecho dé, más leche producirá. La mayoría de las mamás que amamantan producen la cantidad de leche materna que necesitan sus bebés.

¿Es buena la leche materna para bebés con necesidades especiales? 

Sí. Algunos bebés nacen prematuros (antes de las 37 semanas de embarazo) o con defectos de nacimiento u otros problemas médicos. Amamantar a un bebé con necesidades especiales como esas es beneficioso para su crecimiento y para protegerlo de las enfermedades. Pero tal vez necesite ayuda para que la lactancia materna surta efecto para usted y su bebé.

Hable con su profesional de la salud o consultora en lactancia sobre la lactancia materna para bebés con necesidades especiales. La consultora en lactancia es la persona con capacitación especial para ayudar a las mujeres que amamantan.

¿Es beneficiosa la lactancia materna aunque sea limitada?

Sí. Es mejor alimentar a su bebé solo con leche de pecho durante al menos 6 meses. Eso significa que no debe darle agua, leche de fórmula, otros líquidos o alimentos sólidos –solo leche de pecho. Pero hasta pequeñas cantidades de leche materna son beneficiosas para la salud y el desarrollo de su bebé. Incluso amamantar durante un período corto es bueno para su bebé.

¿Es la lactancia materna buena para la mamá? 

Sí. Amamantar a su bebé la ayuda porque: 

  • Aumenta la cantidad de una hormona de su cuerpo llamada oxitocina. Esta hormona ayuda a su útero (matriz) a regresar al tamaño que tenía antes de quedar embarazada. También ayuda a detener el sangrado que sucede después de dar a luz.
  • Quema calorías extras. Eso la ayuda a recuperar el peso anterior al embarazo.
  • Puede contribuir a reducir el riesgo de diabetes, cáncer de seno y cáncer de ovarios.
  • Puede ayudarla a formar un lazo afectivo con su bebé.

La lactancia materna retrasa el reinicio de su período menstrual. Es por eso que es difícil saber cuándo su cuerpo está listo para quedar embarazada otra vez. Use un anticonceptivo cuando empiece a tener relaciones sexuales otra vez. Hable con su profesional de la salud sobre el anticonceptivo que sea seguro cuando está amamantando.

¿Es la lactancia materna segura para todas las mamás y bebés? 

No. Es posible que la lactancia materna no sea segura para su bebé si usted tiene ciertos problemas médicos, toma ciertos medicamentos o padece otros problemas, como usar drogas ilegales o abusar de medicamentos recetados. Usted puede transmitirle algunas infecciones, medicinas y drogas a su bebé por la leche materna. Algunos pueden ser muy perjudiciales para su bebé. Hable con su profesional de la salud si cree que tiene una condición que puede crear riesgo para su bebé si amamanta.

Revisado en abril de 2016