En la NICU

• Tener un bebé en la NICU puede ser estresante para los padres. Es normal tener sentimientos fuertes sobre la salud y atención médica de su bebé.
• Usted y su pareja pueden sobrellevar el estrés de la NICU de manera distinta. No hay de qué preocuparse si sienten emociones diferentes.
• Su pareja puede necesitar más apoyo durante la estadía en la NICU. Si le preocupa la salud de su pareja, hable con el personal de la NICU o con el profesional de la salud de ella.
• Visite compartasuhistoria.org para hallar apoyo y ánimo de otros padres con un bebé en la NICU.

¿Qué sienten comúnmente los papás cuando su bebé está en la unidad de cuidados intensivos neonatales?

Tener a un bebé en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU) puede ser estresante. Es posible que tenga sentimientos cambiantes mientras su bebé está en la NICU. Tal vez se sienta:

• Atemorizado por la situación médica de su bebé y qué le esperará el futuro
• Triste porque su bebé está en el hospital y no en su casa como había planeado
• Abrumado por su vida fuera de la NICU, como ir al trabajo, pagar cuentas, atender a sus otros hijos y encargarse de las cosas en casa
• Preocupado por cómo se está recuperando su pareja del parto y cómo sobrelleva el problema de su bebé
• Enojado por los cambios en su vida que significa la estadía en la NICU
• Frustrado por no poder ayudar a su bebé
• Lleno de amor y orgullo por su bebé nuevo y feliz por el progreso que demuestra y los problemas que supera

¿Cómo puede manejar sus emociones cuando su bebé está en la NICU?

El nacimiento de un bebé enfermo puede crear tensión las relaciones con su pareja, familia y amigos. Cada persona tiene sus propias emociones y enfrenta el estrés de distinta forma. Esas diferencias son especialmente ciertas entre los hombres y las mujeres. Por ejemplo, si usted no desea hablar de sus sentimientos, su pareja puede pensar que a usted no le importa. Si a eso le suma los familiares y los amigos, esta situación puede volverse realmente estresante.

Esto es lo que puede hacer para ayudarle a manejar el estrés de la estadía de su bebé en la NICU:

• Hable con su pareja. No tema decirle lo que usted siente.
• Sepa que cada persona puede reaccionar de forma diferente a la misma situación. No existe la respuesta perfecta. Escuche y trate de entender lo que sienten los otros.
• Decida con su pareja cuánta información desea compartir sobre la condición de su bebé. Tal vez su pareja prefiera dar menos detalles, en especial si se siente responsable de la condición del bebé. Decidan juntos qué información se sienten cómodos compartiendo y cómo darla a conocer. ¿Se encargará usted o su pareja de avisarle a otras personas o prefieren elegir un amigo o familiar de confianza para que comparta noticias?
• Hable con su jefe. Avísele sobre la condición de su bebé en caso de que usted deba dejar el trabajo inesperadamente o que tenga que atender llamadas del profesional de la salud de su bebé.

¿Cómo puede apoyar a su pareja durante la estadía de su bebé en la NICU?

Su pareja puede estar muy preocupada y puede necesitar más apoyo y comprensión. Puede hacer lo siguiente para ayudarla:

• Si ella no puede ir a la NICU, cuéntele cómo está el bebé. Es posible que ella no pueda ir a la NICU. Quizás se sienta cansada, incómoda o triste cuando pasa tiempo en la NICU. En cambio, muéstrele fotos de su bebé y háblele de la condición del bebé y de su atención médica.
• Ayúdela con la leche materna para su bebé. Ayude a preparar los biberones, asegúrese de que la leche materna se almacene correctamente y llévela al hospital para que esté lista cuando su bebé la necesite. La leche materna es el mejor alimento para la mayoría de los bebés y es aún mejor y más saludable para los bebés en la NICU.
• Tenga paciencia. Los temores, el dolor y el cansancio de su pareja pueden estresarla. Las hormonas cambiantes después del embarazo pueden hacer que esté malhumorada y emocional. Las hormonas son sustancias químicas producidas por el cuerpo. Algunas ayudan a controlar las emociones y el estado de ánimo. Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer tiene niveles más altos de ciertas hormonas que bajan rápidamente después del parto. Es por ese cambio repentino que a su pareja le puede resultar difícil lidiar con sus sentimientos.
• Anímela a cuidar de sí misma. Quizás su pareja no esté descansando lo suficiente ni esté comiendo alimentos sanos. Usted puede traer una comida sana u ofrecerse a quedarse con su bebé para que ella pueda tomarse tiempo para sí misma.
• Reconfórtela. Su pareja puede sentirse responsable y culpable de la condición de su bebé. Si siente una culpa intensa, anímela a hablar con un consejero o grupo de apoyo. El grupo de apoyo es un conjunto de personas que tienen las mismas inquietudes y comparten sus sentimientos para tratar de ayudarse mutuamente. El personal de la NICU o el profesional de la salud de su pareja pueden ayudarla a buscar un consejero o grupo de apoyo. Hay grupos de apoyo en línea como compartasuhistoria.org, la comunidad en línea de March of Dimes para las familias. Si teme que su pareja se vaya a hacer daño a sí misma, llame al 911.

Ver también: compartasuhistoria.org

Revisado en febrero de 2017