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PASO 3: ¿Y la mamá?
Busque las cosas que necesitará para estar cómoda. Respire varias veces lentamente. Tome un sorbo de agua y téngala a mano. No existe una única posición ideal para amamantar al bebé. Puede sentarse en una silla o en un sofá. También puede sentarse o recostarse sobre la cama. Use cojines, almohadas, un banquillo o lo que necesite para apoyar la espalda y los pies. Su objetivo es poder sostener al bebé sin esforzarse la espalda, el cuello, los brazos o los hombros. |
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