La lista para la preparación del embarazo
�Est� usted lista para quedar embarazada? Use la siguiente lista para averiguarlo. Marque aquellos pasos que usted ya ha tomado.
  • He hablado con mi pareja acerca de tener un beb�.
  • He comenzado a ahorrar dinero para las cosas que necesito para el beb�.
  • Estoy tomando una multivitamina con 400 microgramos de �cido f�lico todos los d�as.
  • Me realic� un chequeo m�dico antes de tratar de quedar embarazada.
  • He dejado de fumar, beber alcohol o usar drogas.
  • Le he preguntado a mi profesional de la salud acerca de las medicinas que tomo.
  • Estoy en mi peso ideal.
  • Conozco los gastos por maternidad que mi seguro m�dico pagar�.

Si usted marc� todos los pasos, entonces est� lista. Trate de tomar todos los pasos antes de empezar a tratar de quedar embarazada. Imprima esta p�gina como un recordatorio de aquellas cosas que todav�a le faltan por hacer.

Marzo del 2007