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Cambios emocionales posparto

Está muy feliz de darle la bienvenida a su bebé. Pero para algunas mamás, los sentimientos de alegría y felicidad por la llegada del nuevo bebé se mezclan con sentimientos de tristeza, preocupación y estrés.

En esta sección, aprenda cómo manejar el estrés de ser una nueva madre. Sepa distinguir entre la tristeza de maternidad y la depresión posparto. No dude en hablar acerca de sus sentimientos con su pareja y su profesional de la salud. Pídales apoyo a sus amistades y familia. Está bien pedir ayuda cuando la necesita.

Si va a regresar al trabajo o a la escuela, aprenda cómo planear por adelantado para que le sea más fácil hacerlo.