Cambios emocionales posparto
Cambios emocionales posparto
Está muy feliz de darle la bienvenida a su bebé. Pero para algunas mamás, los sentimientos de alegría y felicidad por la llegada del nuevo bebé se mezclan con sentimientos de tristeza, preocupación y estrés.
En esta sección, aprenda cómo manejar el estrés de ser una nueva madre. Sepa distinguir entre la tristeza de maternidad y la depresión posparto. No dude en hablar acerca de sus sentimientos con su pareja y su profesional de la salud. Pídales apoyo a sus amistades y familia. Está bien pedir ayuda cuando la necesita.
Si va a regresar al trabajo o a la escuela, aprenda cómo planear por adelantado para que le sea más fácil hacerlo.
