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Prepárese para un embarazo

Planee su embarazo

¿Está pensando en tener un bebé algún día? Si todavía no está embarazada, lo mejor que puede hacer por su futuro bebé es planear con anticipación.

Planear su embarazo implica pensar en lo que significa tener un bebé y tomar decisiones con su pareja sobre su futura familia. ¿Están listos para ser padres ahora? ¿O desean esperar un poco?

Su vida cambia de muchas formas durante el embarazo y después de traer al bebé a casa. Planear estos cambios puede facilitarles las cosas a usted y a su pareja a medida que empiezan una familia.

¿Por qué es importante planear su embarazo?

Planear su embarazo puede ayudarle a tener un bebé sano. Más de la mitad de los embarazos en los Estados Unidos no son planeados. Esto significa que muchas mujeres pueden quedar embarazadas sin estar realmente preparadas para ello.

Hay más probabilidades de que los bebés planeados nazcan sanos que los que no se planearon. Esto obedece a que es más probable que las mujeres que planean su embarazo se cuiden para tener buena salud antes de concebir. Y es más probable que reciban cuidado prenatal regularmente desde el inicio y durante la gestación. Hacer todo esto ayudarle a tener un bebé sano.

¿Cómo puede planear su embarazo?

Siga estos consejos para ayudar a planear su embarazo:

  • Haga un plan de vida reproductiva. Esto significa pensar si desea tener un bebé y en qué momento. Hágase estas preguntas:
    • ¿Cuántos hijos quiero tener?
    • ¿Qué diferencia de edad deseo que tengan?
    • ¿Cómo puedo tener buena salud antes del embarazo?
    • Si tengo una vida sexual activa y no deseo un bebé ahora, ¿cómo puedo evitar quedar embarazada?

Hable con su pareja sobre su plan de vida reproductiva. Quizás no estén de acuerdo en todas las respuestas, por lo que necesitarán tiempo para aclarar las cosas. No hay respuestas correctas o incorrectas. Y sus respuestas pueden cambiar con el tiempo. Lo importante es pensar realmente en su plan y su familia antes de quedar embarazada.

  • Use un anticonceptivo confiable hasta que esté lista para quedar embarazada. Si tiene una vida sexual activa y no está lista para quedar embarazada de inmediato, use un anticonceptivo. Hay muchas clases de anticonceptivos. Pregúntenle a su profesional de la salud cuál es el mejor tipo de anticonceptivo para usted y su pareja.
  • Piensen en lo que significa ser un buen padre o madre. Ser padre o madre es una tarea inmensa. Hable con su pareja para averiguar si ambos están listos para tener un bebé. Antes de quedar embarazada conviene estar de acuerdo en los temas importantes, como el cuidado de los niños y renunciar a parte de su tiempo libre.
  • Haga un presupuesto de gastos del bebé. Tener un bebé puede ser costoso. ¿Tiene suficiente dinero para pagar cosas como el cuidado de los niños o guardería infantil, y los pañales? ¿Tienen seguro de salud que les ayude a pagar la atención médica? Conviene calcular, antes de quedar embarazada, de qué forma afectará el bebé sus finanzas.

Septiembre del 2012

¿Está pensando en tener un bebé algún día? Si todavía no está embarazada, lo mejor que puede hacer por su futuro bebé es planear con anticipación.

Planear su embarazo implica pensar en lo que significa tener un bebé y tomar decisiones con su pareja sobre su futura familia. ¿Están listos para ser padres ahora? ¿O desean esperar un poco?

Su vida cambia de muchas formas durante el embarazo y después de traer al bebé a casa. Planear estos cambios puede facilitarles las cosas a usted y a su pareja a medida que empiezan una familia.

¿Por qué es importante planear su embarazo?

Planear su embarazo puede ayudarle a tener un bebé sano. Más de la mitad de los embarazos en los Estados Unidos no son planeados. Esto significa que muchas mujeres pueden quedar embarazadas sin estar realmente preparadas para ello.

Hay más probabilidades de que los bebés planeados nazcan sanos que los que no se planearon. Esto obedece a que es más probable que las mujeres que planean su embarazo se cuiden para tener buena salud antes de concebir. Y es más probable que reciban cuidado prenatal regularmente desde el inicio y durante la gestación. Hacer todo esto ayudarle a tener un bebé sano.

¿Cómo puede planear su embarazo?

Siga estos consejos para ayudar a planear su embarazo:

  • Haga un plan de vida reproductiva. Esto significa pensar si desea tener un bebé y en qué momento. Hágase estas preguntas:
    • ¿Cuántos hijos quiero tener?
    • ¿Qué diferencia de edad deseo que tengan?
    • ¿Cómo puedo tener buena salud antes del embarazo?
    • Si tengo una vida sexual activa y no deseo un bebé ahora, ¿cómo puedo evitar quedar embarazada?

Hable con su pareja sobre su plan de vida reproductiva. Quizás no estén de acuerdo en todas las respuestas, por lo que necesitarán tiempo para aclarar las cosas. No hay respuestas correctas o incorrectas. Y sus respuestas pueden cambiar con el tiempo. Lo importante es pensar realmente en su plan y su familia antes de quedar embarazada.

  • Use un anticonceptivo confiable hasta que esté lista para quedar embarazada. Si tiene una vida sexual activa y no está lista para quedar embarazada de inmediato, use un anticonceptivo. Hay muchas clases de anticonceptivos. Pregúntenle a su profesional de la salud cuál es el mejor tipo de anticonceptivo para usted y su pareja.
  • Piensen en lo que significa ser un buen padre o madre. Ser padre o madre es una tarea inmensa. Hable con su pareja para averiguar si ambos están listos para tener un bebé. Antes de quedar embarazada conviene estar de acuerdo en los temas importantes, como el cuidado de los niños y renunciar a parte de su tiempo libre.
  • Haga un presupuesto de gastos del bebé. Tener un bebé puede ser costoso. ¿Tiene suficiente dinero para pagar cosas como el cuidado de los niños o guardería infantil, y los pañales? ¿Tienen seguro de salud que les ayude a pagar la atención médica? Conviene calcular, antes de quedar embarazada, de qué forma afectará el bebé sus finanzas.

Septiembre del 2012