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Consuelo para una pérdida

Los hombres y las mujeres lidian diferente

Cada uno pasa por el dolor a su manera. Aunque usted y su pareja coincidan en muchas cosas, pueden sentir y demostrar su dolor por la muerte de su bebé de manera diferente.

Las distintas formas de pasar por el duelo puede causar problemas en la pareja. Por ejemplo, la mujer puede creer que su pareja no está tan triste por la muerte del bebé como ella. Puede pensar que a su pareja no le importa y esto le provocará mucha ira.

Por otra parte, el hombre puede sentir que su pareja es demasiado emocional. Quizás no desee escuchar todo el tiempo cómo se siente ella. Puede pensar que ella nunca superará el dolor. Y quizás se sienta dejado de lado porque ella recibe todo el apoyo y atención. Los amigos y familiares pueden preguntarle "¿Cómo está su esposa?" y olvidarse de preguntarle a él cómo se siente.

En general, los hombres y las mujeres demuestran su dolor de esta manera:

Compartir sentimientos

  • Las mujeres suelen querer hablar de la muerte del bebé con frecuencia y con mucha gente.
  • Los hombres suelen pasar por el duelo solos. Quizás prefieran no hablar sobre la pérdida. Pueden pasar más tiempo en el trabajo o hacer cosas fuera de la casa para distraerse y no pensar en el dolor.

Mostrar emociones

  • Las mujeres suelen mostrar sus sentimientos con más frecuencia. Pueden llorar o enojarse mucho.
  • Los hombres pueden sentir que su deber es ser fuertes y firmes. Su deber es proteger a la familia. Posiblemente no sepan cómo demostrar sus sentimientos. Pueden pensar que hablar de sus sentimientos los hace parecer débiles.

Pedir ayuda

  • Es más probable que las mujeres pidan ayuda a su pareja, familiares o amigos. O quizás vayan a la iglesia, templo o grupo de apoyo.
  • Los hombres suelen tratar de procesar su dolor solos en lugar de pedirle ayuda a alguien.

Vínculo emocional con el bebé

  • El vínculo emocional entre la mujer embarazada y su bebé es especial. El bebé es muy real para ella. Puede sentir una conexión fuerte con su bebé.
  • El hombre posiblemente no se sienta tan cerca del bebé durante el embarazo. No lleva al bebé dentro de su cuerpo. Es por esto que quizás el bebé le parezca menos real. El padre puede sentirse más vinculado al bebé más tarde en el embarazo cuando lo siente patear o lo ve en el ultrasonido. Se sentirá aún más aferrado si el bebé muere después del nacimiento.

Recuerde estas sugerencias para usted y su pareja durante el proceso del duelo:

  • Sepan que ambos están pasando por mucho dolor.
  • Sepan que posiblemente demuestren su dolor y sentimientos de maneras diferentes. Está bien. Tengan paciencia y sean atentos el uno con el otro. 
  • Traten de continuar hablando sobre sus pensamientos y sentimientos. No se cierren la puerta el uno al otro.
  • Hablen de cómo desean recordar al bebé.

"No sabía que tanta gente pasa por la muerte de su bebé. Es reconfortante saber que uno no está solo. Otra gente ha pasado por lo mismo."

Agosto del 2008


Cada uno pasa por el dolor a su manera. Aunque usted y su pareja coincidan en muchas cosas, pueden sentir y demostrar su dolor por la muerte de su bebé de manera diferente.

Las distintas formas de pasar por el duelo puede causar problemas en la pareja. Por ejemplo, la mujer puede creer que su pareja no está tan triste por la muerte del bebé como ella. Puede pensar que a su pareja no le importa y esto le provocará mucha ira.

Por otra parte, el hombre puede sentir que su pareja es demasiado emocional. Quizás no desee escuchar todo el tiempo cómo se siente ella. Puede pensar que ella nunca superará el dolor. Y quizás se sienta dejado de lado porque ella recibe todo el apoyo y atención. Los amigos y familiares pueden preguntarle "¿Cómo está su esposa?" y olvidarse de preguntarle a él cómo se siente.

En general, los hombres y las mujeres demuestran su dolor de esta manera:

Compartir sentimientos

  • Las mujeres suelen querer hablar de la muerte del bebé con frecuencia y con mucha gente.
  • Los hombres suelen pasar por el duelo solos. Quizás prefieran no hablar sobre la pérdida. Pueden pasar más tiempo en el trabajo o hacer cosas fuera de la casa para distraerse y no pensar en el dolor.

Mostrar emociones

  • Las mujeres suelen mostrar sus sentimientos con más frecuencia. Pueden llorar o enojarse mucho.
  • Los hombres pueden sentir que su deber es ser fuertes y firmes. Su deber es proteger a la familia. Posiblemente no sepan cómo demostrar sus sentimientos. Pueden pensar que hablar de sus sentimientos los hace parecer débiles.

Pedir ayuda

  • Es más probable que las mujeres pidan ayuda a su pareja, familiares o amigos. O quizás vayan a la iglesia, templo o grupo de apoyo.
  • Los hombres suelen tratar de procesar su dolor solos en lugar de pedirle ayuda a alguien.

Vínculo emocional con el bebé

  • El vínculo emocional entre la mujer embarazada y su bebé es especial. El bebé es muy real para ella. Puede sentir una conexión fuerte con su bebé.
  • El hombre posiblemente no se sienta tan cerca del bebé durante el embarazo. No lleva al bebé dentro de su cuerpo. Es por esto que quizás el bebé le parezca menos real. El padre puede sentirse más vinculado al bebé más tarde en el embarazo cuando lo siente patear o lo ve en el ultrasonido. Se sentirá aún más aferrado si el bebé muere después del nacimiento.

Recuerde estas sugerencias para usted y su pareja durante el proceso del duelo:

  • Sepan que ambos están pasando por mucho dolor.
  • Sepan que posiblemente demuestren su dolor y sentimientos de maneras diferentes. Está bien. Tengan paciencia y sean atentos el uno con el otro. 
  • Traten de continuar hablando sobre sus pensamientos y sentimientos. No se cierren la puerta el uno al otro.
  • Hablen de cómo desean recordar al bebé.

"No sabía que tanta gente pasa por la muerte de su bebé. Es reconfortante saber que uno no está solo. Otra gente ha pasado por lo mismo."

Agosto del 2008