28 de mayo de 2023
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Condiciones que hacen el ejercicio peligroso durante el embarazo
Consulte a su profesional de la salud antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio, en especial si tiene alguna de las siguientes condiciones. Estas condiciones pueden hacer que el ejercicio sea peligroso durante el embarazo: 
  • Enfermedad cardíaca
  • Enfermedad pulmonar
  • Insuficiencia del cuello uterino: El cuello uterino es el extremo estrecho y exterior del útero. Si es débil, no es capaz de mantener el feto en el útero.
  • Riesgo de parto prematuro (antes de completar las 37 semanas de embarazo)
  • Embarazo múltiple (mellizos, trillizos o más bebés) con riesgo de parto prematuro
  • Hemorragia vaginal frecuente durante los meses 4 a 9 del embarazo
  • Placenta previa: La placenta es un órgano que conecta el sistema circulatorio del bebé con el de la madre. La placenta está adherida al útero de la mujer. La placenta previa es la placenta que se encuentra en posición baja y cubre el cuello del útero en forma parcial o total. Esto puede bloquear la salida del bebé del útero.
  • Hipertensión o alta presión arterial

      Señales de advertencia

      Si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas, deje de hacer ejercicio y llame a su profesional de la salud de inmediato:

      • Hemoragia vaginal
      • Dificultad o esfuerzo para respirar
      • Mareo
      • Dolor de cabeza
      • Dolor en el pecho
      • Debilidad muscular
      • Dolor o hinchazón en las pantorrilas
      • Señales de parto prematuro
      • Reducción en los movimientos del bebé
      • Pérdida de líquido de la vagina

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